不坐旧社会的月子,平安度过产褥期-产后护理

(来源仍然是patient.info

产后护理准则根据英国国家卫生和保健研究所的指导而定。

  • 必须给女性提供足够的信息,保证女性能够促进自己及其婴儿的卫生健康,并且对她们的问题能识别和响应。
  • 产后第一次问诊时,要告知女性出血、感染、血栓栓塞、子痫前期\子痫的体征和症状,并告诉她们如何进行适当的处理。
  • 所有产妇护理服务人员必须鼓励母乳喂养。
  • 每次产后问诊时,需要询问产妇的情绪状态、得到的家庭及社会养育支持、解决日常问题的应对策略。
  • 出现普通行为方式以外的异常,如心情、情绪状态和行为,应当鼓励产妇和家人/伴侣告知护理专家。
  • 每次产后问诊时,护理专家要向新生儿父母提供以下信息并让父母掌握以下信息获取方式:
    ·掌握婴儿总体状况。
    ·识别婴儿常见健康问题的体征和症状。
    ·如有必要,联系护理专家或急救服务。

 

产妇行为

  • 产妇要尽快下床走动,正常如厕,及时休息。如果产妇做过会阴修复术,可能更倾向于卧床24小时或更久。
  • 鼓励母乳喂养,鼓励产妇学习照料婴儿。
  •  产后宫缩还会持续,有的女性会经历产后疼痛,尤其是在母乳喂养时。可能需要止痛药。

 

婴儿喂养

  • 不论母乳喂养还是奶粉喂养,产妇都非常需要帮助,尤其是初产妇(但孕育多次的产妇也不一定什么都懂,支持和建议也要经常给到)。
  • 要大力鼓励母乳喂养(初产妇开始母乳喂养时非常需要支持和鼓励)。
  • 母乳喂养有如下优点:
    ·无须准备,无须花费。
    ·使婴儿的免疫系统在面对感染时更强健,尤其是遭遇呼吸道感染及肠胃炎时。
    ·降低婴儿猝死风险。
    ·加强母婴之间的连接。
    ·降低婴儿未来超重和肥胖症的风险。
    ·降低母亲的乳房、卵巢癌症和糖尿病风险。
    ·一开始乳房肿胀会带来各种不舒适,但佩戴好的胸罩可以支撑胸部缓解疼痛。
    ·无法母乳喂养或更偏爱奶粉喂养的女性也需要帮助和建议,包括喂养程序和消毒方面的建议。

 

避孕

  • 产后21天内,避孕并非必要。
  • 以下方法适应各种喂养方式的女性。
    ·联合激素避孕法(CHC)即避孕药、阴道环或避孕帖,应在产后21天之后使用,否则可能提高产褥期血栓栓塞的风险。针对于六个月前产褥期女性,联合激素避孕法中,激素对母乳质量和泌乳量、母婴传递通道和对婴儿生长的副作用尚无明确例证。
    ·铜制宫内节育器(IUCD)和宫内节育系统(IUS),需要在产后48小时内放置,否则在度过产褥期4周以前不能放置,因为有可能加重排异。
    ·做绝育手术,应当延迟到生产完毕六周以后。
    ·自然避孕法(即安全期避孕法)在产后21天可以采用,但是新手在产后月经再次开始时不要使用。
    ·如果满足以下条件,哺乳期闭经法避孕有效率可达98%:
    完全闭经。
    完全或几乎完全的母乳喂养。
    婴儿不满6个月。

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